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標(biāo)題: 【可食用的野菜】第二期，這些可食用野菜好吃慘了！ [打印本頁(yè)]

作者: 杠杠 時(shí)間: 2021-7-15 14:20
標(biāo)題: 【可食用的野菜】第二期，這些可食用野菜好吃慘了！
馬齒莧，又稱作為馬齒草，一般為紅褐色，葉片類似于多肉，它含有核黃素，蛋白質(zhì)硫氨酸，抗壞血酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這種野菜主打親熱解毒的功效，能夠有效的降低血糖濃度，保持血糖恒定！
此類野菜可煮湯可涼拌，

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婆婆丁，就是奉節(jié)俗稱的蒲公音的植株，在還沒有長(zhǎng)出蒲公音的時(shí)候綠色的植株其實(shí)是可以食用的其具有的一定的清熱解毒功效和消腫的功效！
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苦菜，苦菜這種野菜，在小編的老家和農(nóng)村廣為生長(zhǎng)，但小編卻不知道他是一種可食用的野菜，苦菜吃的是嫩葉的部分，生吃帶一點(diǎn)苦味所以俗稱苦菜，苦菜可以炒肉，做湯，或者加大豆粉做成小豆腐，苦菜粥等，苦菜的嫩葉部分營(yíng)養(yǎng)十分豐富。
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野蔥，野蔥算是一個(gè)比較普遍的野菜了，野蔥的外表與家蔥相似，其蔥香更為濃烈，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更為豐富，但是與家蔥相比他的植株整體大小可能會(huì)略小一點(diǎn)，涼拌的時(shí)候放一點(diǎn)野蔥那個(gè)味道真的是舒服慘了！
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