這樣減肥真的有效嗎？我為什么要輕斷食??？

我愛奉節(jié)么么噠

今天是減肥計(jì)劃第一天，網(wǎng)上看到說好多明星都在用5+2的減肥方法，就是5天正常吃，2天只能吃不到600大卡的東西，今天還沒吃晚飯，我早上和中午加起來吃的東西就已經(jīng)差不多500大卡了，來到奉節(jié)萬達(dá)廣場(chǎng)的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，他們還有心也，冰粉涼蝦都是從人民廣場(chǎng)李涼蝦那里端過來的，涼面涼皮說也是排名奉節(jié)第一好吃的店弄過來的，看得我口水直流，好后悔今天要減肥