假期大魚(yú)大肉吃多了，適合來(lái)上一杯清腸胃

勇敢的

      大米?姜絲=姜米茶，相信大家春節(jié)都沒(méi)少吃肉肉吧，姜米茶，通便、刮油、清腸、減脂、健脾養(yǎng)胃，還可以緩解身體虛寒。大冬天晚上喝一杯實(shí)在是太暖胃了，可太適合假期大魚(yú)大肉吃多了的人了吧！

      做法：大米和姜絲倒入鍋中，炒至大米微微發(fā)黃，姜絲炒干水分就可以啦！
      炒完直接用開(kāi)水沖泡，有條件的也可以放點(diǎn)紅棗跟枸杞，炒熟的大米香伴著淡淡的姜味兒，超級(jí)好喝

      放在水壺邊，每天喝水的時(shí)候順便放一點(diǎn)，這樣就不會(huì)忘記了。

舊心煩

要放油嗎,直接炒不會(huì)糊嗎

勇敢的

米要洗嗎？

只可遠(yuǎn)觀

這個(gè)我知道，對(duì)濕氣重的很好

親愛(ài)

這個(gè)好，吃了好減肥。。。