春節(jié)假期暢游長(zhǎng)江 運(yùn)動(dòng)健身健康過年

喬妹

“每逢佳節(jié)胖三斤”的自嘲，在春節(jié)這個(gè)重要節(jié)日在所難免。但記者在采訪時(shí)發(fā)現(xiàn)，今年春節(jié)假期，不少市民選擇以體育健身的方式擁抱春節(jié)，健康過大年。、

在長(zhǎng)江邊，游泳健身愛好者做完熱身運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備入水，雖然江中水溫僅在10℃左右，但絲毫阻擋不了他們的熱情。在平湖美景下，大家以矯健的身姿躍入江中，奮力向前游去，在浪花飛濺中，揮舞臂膀盡顯活力與魅力。

冬泳愛好者毛丕宏告訴記者，他從大年初一開始冬泳鍛煉身體，每天挑戰(zhàn)嚴(yán)寒，強(qiáng)身健體的效果很不錯(cuò)。

隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的展開，群眾參與體育鍛煉的意識(shí)越來越濃厚，游泳項(xiàng)目逐漸受到追捧。記者提醒，初次嘗試在長(zhǎng)江游泳，需要在入水前、游泳過程中、上岸后各個(gè)環(huán)節(jié)都要做好充分的準(zhǔn)備，謹(jǐn)防因不適導(dǎo)致身體受傷。

來源：奉節(jié)網(wǎng)

喬妹

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