有哪些應(yīng)該堅(jiān)持的好習(xí)慣？

唐怡

1、不刷抖音，不刷微博，不碎片化學(xué)習(xí)。

打開(kāi)，倆小時(shí)就過(guò)去了，打開(kāi)微博半天就過(guò)去了，學(xué)習(xí)明明是一件需要集中精力的事情，碎片化什么也學(xué)不會(huì)。

2、裸睡。不僅能全身心的得到放松，并且皮膚也會(huì)得到放松。

3、心情不好的時(shí)候去收拾下屋子，會(huì)放松很多。

4、內(nèi)衣不和襪子在一塊洗，否則容易真菌感染。

5、每天晚上睡覺(jué)之前喝一杯牛奶提高睡眠質(zhì)量。

每天早起之后都喝一杯溫水，不僅提升，一整天的胃口都會(huì)變的很好。

6、坐別人的車，特別是雨雪天氣，記得屁股坐上之后雙腳互相磕一下。

7、玩手機(jī)感覺(jué)到累了，雙擊一下屏幕，會(huì)有意外驚喜出現(xiàn)。

8、暈車的人坐車的時(shí)候不要看書(shū)玩手機(jī)，多向遠(yuǎn)處眺望可以緩解。