0糖0卡0脂"真的喝不胖嗎？

悠悠我心

4月10日，國內(nèi)飲料品牌元?dú)馍职l(fā)布致歉聲明“一個(gè)遲來的升級”。致歉聲明稱：在乳茶產(chǎn)品的產(chǎn)品標(biāo)示和宣傳中，沒有說明“0蔗糖”與“0糖”的區(qū)別，容易引發(fā)誤解。

0糖0卡0脂"真的喝不胖嗎？近年來很多的飲料都打著0糖0卡0脂的噱頭，也獲得了很多人的喜愛，特別是減肥人。
但是這樣真的好嗎？
其實(shí)不攝入糖≠抗糖化。
這是因?yàn)槲覀兊纳眢w還可以利用其他營養(yǎng)素（如蛋白質(zhì)）轉(zhuǎn)化后繼續(xù)完成糖基化。
最重要的是，糖類等碳水化合物有抗生酮的作用，即防止我們身體利用脂肪產(chǎn)能而無法徹底氧化，從而產(chǎn)生酮體，而過多的酮體可引起酮血癥，造成酸中毒。
所以，要非常注意不要為了所謂的“抗糖化”完全不攝入糖類。而且過量食用無糖食品還可能會(huì)帶來其他健康隱患。

維葉莫莫

并沒有用

呆桃

多喝白開水

唐怡

不可能，而且這種氣泡水對身體非常不好，還是少喝

莫念

真正想減肥還是要管住嘴，邁開腿

獨(dú)角獸s

都是騙人的