自我否定該怎么走出來(lái)

BAi.

      友友們，最近水逆，什么事情都不順，心情超級(jí)不好。有時(shí)候真的控制不了自己的情緒，真的很想找一個(gè)地方大哭一場(chǎng)。找人傾訴又不知道該從何說(shuō)起，怕說(shuō)了之后，別人又不理解。感覺(jué)自己的社交能力有問(wèn)題，一再陷入自我否定的階段，感覺(jué)別人不理睬自己。想說(shuō)些什么，又能不知道該說(shuō)什么，害怕一說(shuō)出口，自己有些地方得罪別人。所以，友友們，我到底該怎么辦？

Wang.

自我消化 成年人的世界就是這樣

陳經(jīng)理

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